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避免痛经冬季女人要暖腰照片

2020-03-27 13:47:06来源:励志吧0次阅读

孕妈咪应注意锻炼身体,每天保持8小时以上睡眠,不要熬夜;多去空气清新的地方漫步,少到人多的公共场所,避免接触流感、风疹患者,尤其是在疾病流行期间,可在孕前3个月接种风疹疫苗;一旦发现早期症状,及时找医生就治,不要自己随意服药,特别是阿司匹林类药物;多喝水,注意休息,避免身体劳累,高烧时,采取物理降温法尽快控制体温;中药能有效地控制感冒,又无毒性,是医治孕妈咪感冒的好方法。

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