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长黄褐斑吃什么祛斑?吃什么祛黄褐斑?[图]

2019-09-12 11:18:51来源:励志吧0次阅读

很多食物都可以护肤养颜的,只是一些爱美的女性朋友却往往忽视了饮食调理,而一味的追求外在美容护肤,其实食疗更能够让一个人的肌肤变得红润,光泽的,像黄褐斑这样的肌肤问题,通过饮食也可以解决的,那么,长黄褐斑吃什么祛斑?吃什么祛黄褐斑?

1、祛黄褐斑的食谱

其实黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病,是面部常见的色素沉着性皮肤病,表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因为黄褐斑有损于容颜的美丽,故把它列为“损容性皮肤病”。

那么有什么治疗黄褐斑的菜谱呢,它有什么原料应该怎么做呢?下面就教你治疗黄褐斑的菜谱吧!

以下教你一种丝瓜络饮祛除黄褐斑的方法,此方具有健脾祛风,悦颜祛斑的疗效:

A.各原料的作用

本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

B.配制原料:

丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。C.制作方法:上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

女性要懂得关爱自己,调整内分泌,要从平时做起。避免日晒,保持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果,以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。

2、去除晒斑妙招

晒斑是肌肤被紫外线晒伤而导致的斑点,因此在治疗时,因注意加强肌肤的舒缓和修复,下面为大家推荐几款去除晒斑的自制小面膜,操作简单,效果还很不错哟。

(1)芦荟+蜂蜜面膜

做法:将一片新鲜芦荟洗净去皮,捣碎后往内加入2勺蜂蜜,搅拌均匀,再涂抹至脸上,静待15-20分钟后,方可用清水洗净。

功效:芦荟中含有多糖和多种维生素,对于肌肤有消炎、镇定、舒缓、补水的作用,非常适合夏季晒伤后的肌肤,而蜂蜜内含维生素A、C、E等,能够美白滋润肌肤,对于去除斑点也有一定效果。

(2)牛奶+蛋清面膜

做法:将一个鸡蛋的蛋清倒入150ml的牛奶内,搅拌均匀后,将面膜纸泡入其中,再敷到脸上,15-20分钟后可用清水洗净。

功效:牛奶内含丰富的矿物质以及钙、铁、锌等,自古以来就是美白淡斑的神物,而鸡蛋清内含有丰富的蛋白质以及少量醋酸和溶菌酶,能美白皮肤并使皮肤变得更加紧致细嫩。

(3)苹果面膜

做法:将一个新鲜苹果洗净起皮后,捣烂成泥状,均匀的敷至脸部,15-20分钟后用清水洗净,在敷面膜期间,苹果的颜色可能会有变化,这是因为苹果接触空气被氧化了,属于正常现象。

功效:苹果内含维生素C以及各种微量元素,用它来敷脸不仅能够去除毛孔中的深层污垢,同时还能滋养肌肤。

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